miércoles, julio 22

Vale La Pena

Hola Gente!!! Como se encuentran?? Se los extraña, ya pedí Internet y en estos días lo colocan en casa, anteriormente iba a casa de amigos pero no es lo mismo que tenerlo en casa donde no molesta y esta a mano para cuando viene la inspiración o la necesidad de enviarles alguna cosita que los active a ir por mas en esta vida… que les digo, me hace mas falta a mi que a ustedes seguramente…

En este ultimo tiempo entre la vuelta a casa, el acomodarme a esta nueva situación, un par de bifurcaciones que tome y no tendría que haberlo hecho, me dejaron medio perdida en este camino que un día decidí andar…

En uno de los puntos mas abajo en realidad en los últimos 2 puntos falle estos últimos días, falle en mantener mi decisión y en mantener el compromiso que me hice a mi misma y a Dios.

Esto me trajo una gran cantidad de consecuencias, especialmente conmigo misma, el darme mi cabeza contra la pared mas de una vez por haberme fallado en mis propias convicciones de cómo llegar a la meta de la felicidad que me he propuesto hace ya mas de 4 años, cayendo en el punto 13… repitiendo los mismos problemas… en fin…

Les cuento esto para que sepan que yo todavía no lo he alcanzado pero que sigo a la meta, aun fallando mas que todos ustedes juntos o perdiendo tiempo desviándome del camino trazado…

Una cosa rescato de mi fallo, que puedo decirles a ustedes “por favor sean firmes en sus decisiones y no las cambien hasta alcanzar eso que anhelan, no duden ante el compromiso que se han hecho con ustedes mismos para alcanzar sus deseos ( todo siempre y cuando sean buenos y no sean de tropiezo para ninguno de los que les rodean… estamos hablando de esos deseos del corazón que aun cuando los alcancen no solo será de beneficio extraordinario para ustedes sino para todos los que les rodean) y por ultimo cumplan con las responsabilidades que esto les conlleve, que no serán fáciles ni pocas… siempre que anhelamos algo hay mucho para hacer y muchos que serán tocados de una manera u otra en el camino… cosas que debemos dejar de lado para que no nos estorben en nuestro andar y otras cosas que nos dará miedo afrontar para poder seguir adelante…

En fin, el largo camino de la vida… de la vida que hoy nos decidamos a vivir, el camino que decidamos andar y la responsabilidad de caminarlo con respeto y amor, para con nosotros y para con los que nos encontremos mientras estemos caminando…

Mis cariños!!!

Claudia


Vale La Pena

La realidad es que todo en la vida tiene sus riesgos. Si usted quiere evitarse los riesgos, entonces no haga nada de lo que apunto a continuación:

-No conduzca un automóvil. Son la causa del veinte por ciento de los accidentes fatales.

-No viaje ni por aire, ni por tren, ni por agua. El dieciséis por ciento de todos los accidentes ocurren en esta actividad.

-No camine por la calle. El quince por ciento de todos los accidentes ocurren allí.

-No permanezca en su casa. El diecisiete por ciento de todos los accidentes ocurren en la casa.

En la vida no hay lugar seguro ni actividad sin riesgos. Helen Keller, escritora,
conferenciante y defensora de las personas limitadas físicamente, dijo: «La seguridad es más que nada una superstición. No existe en la naturaleza ni entre los hijos de los hombres como una experiencia global. A la larga, evitar el peligro no es más seguro que exponerse a él. La vida es una aventura atrevida o no es nada».

Todo en la vida demanda riesgos. Es cierto que usted corre el riesgo de fracasar si intenta algo audaz porque puede perderlo. Pero también corre el riesgo de fracasar si se mantiene inactivo y no intenta nada. G. K. Chesterton escribió:

«No creo en un destino que cae sobre el hombre cada vez que actúa; pero sí creo en un destino que cae sobre él si no actúa».

Mientras menos se atreva, mayor será el riesgo de fracasar. Irónicamente, mientras mayor es el riesgo a fracasar (y realmente fallar), mayores son las probabilidades de tener éxito.

Cuando de arriesgarse se trata, creo que hay dos clases de personas: los que no se atreven a intentar cosas nuevas, y los que no se atreven a perdérselas.





Los que no se atreven

1. Se resisten a las oportunidades.
2. Racionalizan sus responsabilidades.
3. Persisten en sus imposibilidades.
4. Apagan el entusiasmo.
5. Analizan sus limitaciones.
6. Retroceden ante los fracasos de los demás.
7. Rechazan el costo personal involucrado.
8. Reemplazan las metas con placer.
9. Se alegran de no haber fallado.
10. Descansan antes de haber terminado.
11. Resisten el liderazgo.
12. Se mantienen sin cambiar.
13. Repiten los problemas.
14. Dudan ante sus compromisos.
15. Cambian de actitud ante sus decisiones.

Motivación: Prefiero intentar algo más sencillo y tener éxito que algo grande y fracasar.



Los que no quieren perderlas

1. Encuentran las oportunidades.
2. Cumplen con sus responsabilidades.
3. Se alimentan de las imposibilidades.
4. Alientan la llama del entusiasmo.
5. Enfrentan sus limitaciones.
6. Analizan la razón del fracaso de los demás.
7. Asumen el costo en su forma de vida.
8. Hallan placer en la meta.
9. Le temen a la futilidad, no al fracaso.
10. Terminan antes de descansar.
11. Siguen a los líderes.
12. Fuerzan el cambio.
13. Buscan soluciones.
14. Cumplen con sus compromisos.
15. Mantienen sus decisiones.

Motivación: Prefiero intentar algo grande y fallar que intentar algo pequeño y tener éxito.


Si usted quiere aumentar sus posibilidades de éxito, tiene que arriesgarse.


JOHN C. MAXWELL
El Lado Positivo del Fracaso

lunes, julio 13

La Asertividad

La Asertividad

Hola gente!!! Como va la vida por estos días? Por acá un poco complicada por tomar decisiones que no eran las mas correctas… por eso busque este tema que incluye la libertad personal, emocional, intima… gente que nada ni nadie les robe la libertad que han logrado hasta ahora sea poca o mucha… sea en gran medida o en solo un ámbito de sus vidas.

Sin darnos cuenta nos metemos en un pozo… a veces nos damos cuenta pero no creemos que sea tan profundo, y luego vemos que estamos presos de esas mismas decisiones que creíamos correctas… y ahí estamos encadenados en medio de una relación, de un trabajo o de una simple acción que nos ha traído unas consecuencias en las cuales quedamos atrapados, esclavos… que la sabiduría de Dios sea tan grande en nuestras vidas ( dice la biblia que se la pidamos y el nos la dará en abundancia) que podamos ver el final de algo o por lo menos las consecuencias, antes de encararlo… uno nunca sabe que puede suceder pero siempre hay pequeñas pistas que nos develan lo que puede llegar a acontecer. Y para no sufrir la angustia o el fallo de una manera dolorosa escapemos cuando aun estemos a tiempo. Dios es fiel y justo para perdonarnos y encaminarnos de nuevo…. Cuanto antes nos apartemos de lo que nos quita la libertad, de eso que nos hace mal, menos serán las consecuencias a pagar y mas rápido será el volver a encaminarnos en nuestros sueños!!!

Gente los mejores deseos desde acá y espero vernos todos juntos en la cima de nuestros sueños alcanzados!!!

Mis cariños!!!

Claudia

La Asertividad

Una vez escuché decir a Miguel Angel Cornejo en una de sus conferencias motivacionales realizadas aquí en Lima - Perú, algo como esto: “es vital crearnos el hábito de decidir si verdaderamente queremos ser libres y de responder conscientemente a sus consecuencias” lo recuerdo así, textualmente, porque me di cuenta de que tenía que ver con la coherencia interna de cada uno de nosotros, con la responsabilidad que asumimos con nuestros sueños, proyectos y de nuestros resultados; en suma con lo que decidimos hacer con nuestra libertad. Decidimos en función directa con nuestros valores que es el núcleo de nuestro Ser y por tanto, las formas que asume el Ser serán en coherencia con los valores que nos define, empezando por el de Ser Humano.

Podemos cambiar nuestra realidad en base a nuestra voluntad y disciplina por lo que debemos concentrar nuestros esfuerzos en cambiarnos a nosotros mismos y aquí es donde la decisión es una especie de cirugía y como tal muchas veces dolorosa pero tambien saludable, por eso a veces se dice que en situaciones extremas es preferible un “final trágico que una tragedia sin final” .

Por eso las personas comprometidas son seres libres, pues libremente se han empeñado en lograr algo, en producir un cambio, han asumido la responsabilidad de su proyecto y de sus resultados. Tienen capacidad para asumir liderazgo porque demuestran auto-afirmación, coherencia y que tienen fé en lo que dicen y hacen. Estos son los líderes que han transformado el mundo, ¿se imaginan si todos los políticos tuvieran claro ésta simple noción de coherencia entre lo que se dice y lo que se hace? ustedes tienen la respuesta.

La asertividad es pues, la capacidad de todo ser humano en enfocar sus pensamientos a la resolución inmediata de la acción. Para el logro de estas acciones siempre es necesario que exista la coherencia, armonía o equilibrio entre la emoción y el pensamiento. La Ciencia ha determinado en forma contundente el poder que tienen las emociones de alterar el pensamiento mismo, ya sea perturbándolo y alterarlo hasta debilitarlo o fortalecerlo.

La Neurociencia (en especial la Neurociencia de la emoción) nos afirma la existencia de la “Memoria Operativa” también llamada “memoria de trabajo”, es decir, de nuestra capacidad mental para tomar acción, donde la capacidad de atención lo dirige hacia datos esenciales para completar o asumir resoluciones ante hechos inconclusos (como cuando todavía no cerramos círculos ante ciertos hechos o personas del pasado que nos causan emociones destructivas) , esto es parte de la función de la corteza pre-frontal. Existen circuitos de conexiones neuronales o sinapsis desde el cerebro límbico a los lóbulos pre-frontales. Por ejemplo, ante las señales de emociones intensas como la ansiedad, la ira, la tristeza o la nostalgia enfermiza, se crean interferencias nerviosas descontrolando la memoria operativa, como cuando decimos: “estoy nervioso, no puedo pensar ahora” o como cuando te molestas, te impacientas, te enojas, te pones ansioso y de mal humor .

Por ello es importante mantener siempre un equilibrio físico, emocional y mental para la estabilidad de nuestras acciones. Aquí viene la pregunta ¿cómo lograr nuestro centro o equilibrio emocional? ¿cómo ser asertivo? pues, haciendo lo siguiente:

1º .- Levantar el ánimo,

2º .- Tener esperanza,

3º .- Estimular el auto-conocimiento y

3º .- Auto-motivación inspiracional

http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_de_trabajo